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內容簡介
1960年一群在台灣土生土長的番薯仔，
踏上滿載亞洲移民的輪船，
航向距離台灣最遙遠的國度－阿根廷。
六○、七○年代起，這樣的拓荒番薯陸續抵達，
紛紛在彭巴草原擘劃屬於自己的未來。
他們賣掉台灣的田產、結束事業、揮別親人，
投身於這個不同文、不同種、文化迴異的白銀之國，
是開展新人生？還是賭了下半輩子？
經歷半世紀存亡興衰的洗鍊，
在阿根廷的番薯仔已經開枝散葉；
這些枯葉落土、新枝抽芽的吋進節理，
交織成台灣人在他鄉立地生根的大時代故事。
2012年春，移民前輩們回到台灣，
帶回來這全球首部台灣人海外移民史，
辛酸與悲喜，聚散與離合，字字甘苦；
夢想的牽引，幻滅與重生，部部血淚。
回首坎坷來路雖然多風雨，環顧異國家園滿懷欣慰；
番薯不怕落土爛，只求枝葉代代傳。
目錄
第一章
台灣人的新大陸 - 認識阿根廷
Nuevo Paraiso para los Taiwaneses
022 1-1 地球的另一端
024 1-2 阿根廷概覽
029 1-3 阿根廷的過去與現在
032 1-4 充滿機會的移民天堂
034 1-5 台灣人的新大陸
038 1-6 移民大事紀
040 歷史光影
第二章
回首來時路 - 移民之初
Principio de la Inmigracion Taiwanes
070 2-1 莫以成敗論英雄：
陳英雄的七家莊回憶
074 2-2 夢幻歷程：解讀七零年代移民生活
081 2-3 拓荒者傳奇：林家花園
088 2-4 葡萄成熟時
090 2-5 阿根廷：迦南美地
第三章
大時代的夢想與現實
Ideal y Realidad
098 3-1 憲德三號漁船事件
101 3-2 Mendoza 的台灣移民
107 3-3 義大利銀行倒閉事件
109 3-4 台灣信用合作社倒閉事件
111 3-5 馮約翰傳奇
113 3-6 移民局封殺ROC護照
115 3-7 台灣街vs.中國城
117 3-8 老鼠肉事件
119 3-9 曇花一現的阿根廷花生油王國
第四章
移民辛酸甘苦談
Luchas y Dificultades de Inmigrantes
112 4-1 向政治挑戰：
李水泉參選國會議員
125 4-2 Formosa 省的香蕉國
129 4-3 杯水之恩難忘情
131 4-4 林勵君之林
133 4-5 Tucuman 的台灣荔枝果園
135 4-6 從幾則剪報看移民心聲
第五章
凡走過必留痕跡 - 移民的足跡
Pasos de Inmigrantes Taiwanes
141 5-1 細說阿國中餐業
147 5-2 從雜貨同盟到超市公會
151 5-3 洗衣業
155 5-4 相片沖洗業
157 5-5 台僑在阿根廷的工業
159 5-6 旅館業
161 5-7 房地產業
166 5-8 馬雪亭和海水漁業公司
171 5-9 福台農場與台灣農牧場
176 5-10 吳曉峰的盆栽園
178 5-11 成衣業
181 5-12 禮品業
183 5-13 旅遊業
第六章
台僑社團
Clubs y sociedades
187 6-1 從中華會館到台灣會館
191 6-2 僑界藝文體育活動
198 6-3 其他僑社
202 6-4 台灣同鄉會
206 6-5 客家演義
209 6-6 台僑專業社團－中醫公會
212 6-7 移民生活另一面：休閒運動社團
第七章
台僑媒體與中文學校
Periodico y Escuelas
217 7-1 中文報紙的濫觴與南疆新聞
220 7-2 華僑通訊
221 7-3 台僑半月刊與補破網
223 7-4 其他台灣人的中文媒體
227 7-5 阿根廷中文學校
第八章
僑界的宗教信仰
Religion
235 8-1 基督教
240 8-2 中觀寺與台僑佛教團體起源
244 8-3 阿根廷佛光山
250 8-4 慈濟在阿根廷
256 8-5 一貫道
第九章
南美生活
Vida en America del Sur
259 9-1 創立「味大王」品牌醬油的林佑庭/ 閒話佐料醬油
262 9-2 我認識的阿根廷TANGO
263 9-3 從新聞報導看阿國的大學與醫生
265 9-4 台灣武道在銀國
270 9-5 細說馬黛茶
272 9-6 阿根廷的葡萄酒
274 9-7 阿根廷的米
第十章
移民者速寫
Perfil de Inmigrantes Taiwanes
277 10-1 感恩的小羊楊鎔鑑
279 10-2 福門福氣隨 解俊林
280 10-3 永遠的拓荒者 吳基財
283 10-4 勇敢築夢的超市經營者 李新寶
286 10-5 兄弟合心，其力斷金 周家昆仲
290 10-6 情牽南美數十年 邱煥章
294 10-7 樂在工作 劉恆宜
296 10-8 彭巴草原茁壯的
台灣農業生命力 徐松井
299 10-9 台灣街傳奇 宋廣祥
301 10-10 致力中醫研究 鍾清
302 10-11 僑社變遷的見證者 周建宏
305 10-12 阿根廷的善心人 張崇禧
307 10-13 如新的青春 吳恆輝
309 10-14 朱麒順其人其事
第十一章
展望與未來
Perspectivas y Vision
311 11-1 傑出台僑
328 11-2 融入阿國．落地生根：阿根廷媳婦看台灣
331 11-3 落地歸根
332 11-4 臍帶相連 –毋忘我們來自台灣
334 未竟篇 程立人與台僑
附錄
Apendice
336 歷任大使/ 代表
336 感謝名單
338 志工簡介及感言
詳細資料
- ISBN：9789868670518
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 340頁 / 16k / 19 x 26 x 1.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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... 很多不人不喜歡跑步，難以堅持，原因是認為跑步枯燥，低效。一些跑步愛好者在愛上跑步前也可能存在這樣的想法，但一旦愛上跑步會發現看似枯燥的過程也可以創造出極大的自由與樂趣。 01慢跑的過程是勻速平和的 跑步是一項孤獨者的運動。很多人迷戀跑步因為跑步完全的主動，由一個人支配，不需要任何人配合完成。 在跑步過程中，雙腳移動實現時空變化，而變化的時空中不管跑到哪裡，跑到什麼時候，人始終是跑步過程的主宰。 ... 慢跑為我們享受自由提供了可能，因為慢跑是輕鬆、不勉強的有氧運動，慢跑過程是勻速持久的。長期堅持跑步的人應該不止一次有過這樣的體驗，當慢跑到一定程度經歷了「奇點」時刻後，身心就像重生一樣煥發出生機和活力，趨使你不斷向前跑。 這正是村上春樹所說的進入「自動駕駛」的狀態，身體不用費什麼力，甚至意識不到自己在跑步，不停有節奏地移動步伐，不想停下來。 這個時候人的頭腦是清明的，心態是平和的，在持續節奏下湧現出「勇往直前，無所畏懼」的從容和自信。 02 慢跑時可以選擇聽書 ... 一般來說，長期堅持跑步的人每周跑3-5次，每次跑步在30分鐘-1個半小時之間，以1小時以內為多。 花這麼多時間在跑步上，如果抱著急切的心情例如一周減多少斤，很可能會失望。這是為什麼一些人認為跑步低效的原因。 跑步完全可以是高效的。對於普遍健身者來說，可以充分利用慢跑勻速平和的過程，提升它的複合價值。 跑步雖然可以減肥，但如果不為了減肥，它還可以產生其它的快樂和收益。例如跑步時可以聽音樂、整理思路、自由幻想，或是觀察形形色色的人物等等。 ... 慢跑的時候聽書是個不錯的選擇。 由紙質書到電子書，由電子書到語音朗讀，好像沒有經歷多少年。毫無疑問，信息科技的發展為學習提供了更多便利。 慢跑的時候不能看書，卻可以聽書。跑得慢，身體不會出現痛苦幹擾到聽書的狀態。選擇自己喜歡的書籍，每周花3-5個小時跑步的同時，邊跑邊聽，隨著跑的公里數越多，不知不覺聽的書也越多。 03 選擇喜歡的聽書方式 ... 聽書的內容因人而異，小說、傳記、歷史、學術著作......以喜歡為原則。只有喜歡才會享受，才會增加跑步的樂趣，而不是敗興。 聽書的方式主要有兩種： 一是聽音頻。現在網上有很多聽書網以及主打音頻的網站。這些網絡平臺上有各種書籍的音頻文件，這一類音頻一般由真人演播錄好的。 書的內容很豐富，有網絡小說，也有經典名著，各類暢銷書籍。跑步的時候可選擇在線聽，也可以選擇事先下好存在手機里跑步時播放。 這一類音頻的局限是錄播音頻的水平參差不齊，可能出現喜歡書卻不喜歡錄播的聲音，喜歡錄播的聲音，卻不喜歡錄播的書；另外，錄播的音頻書受流量影響，往往是點擊量比較大的書籍，例如大熱的網絡小說或經久不衰的名著，那些小眾的個性化的書籍則很難找到相應的音頻。 ... 二是語音朗讀。語音軟體彌補了不能隨心所欲聽自己喜歡書的局限，通過智能機器人迅速將文字轉化為語音。剛開始可能有人不習慣機器閱讀，覺得發音機械，沒有人朗誦自然。但經過一代又一代技術升級，其實現在的智能朗讀已經很接近人聲了，而且非常自由，可以多種人聲發音切換，朗讀速度可調。 本文推薦「訊飛有聲」，真的非常好用。具體操作如下： 在跑步前將喜歡的電子書或想聽的文字轉化成TXT文件，存於手機中； 下載訊飛有聲app，然後在聽書功能中調取存於手機的TXT文件； 根據喜好選擇主播聲音，設置朗讀速度就可以邊跑邊聽了。（主播水哥的聲音跟人聲非常相似） ... 有人說，很多事情付出了沒有回報，但有兩件事付出了一定會有回報，一是讀書，一是跑步。如果跑步的時候聽書，收穫啟不成倍？每月跑十幾個小時，可以聽多少好書？何樂不為？ 值得注意的是，跑步的時候聽書容易分神，一定要在人少平整的地方邊跑邊聽，且聲音不能放得太大，避免不安全。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/v5amqga.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010564678
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