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... 母親大學 每一個幸福快樂的媽媽 都在「母親大學」找到了力量 ... 親愛的講師班的兄弟姐妹們，敬愛的郝老師，美麗智慧的主持人，大家好 ！ 很高興在疫情期間依然能見到大家，也很榮幸，能有這樣一個機會，在這裡和大家分享我進入講師班之後的收穫和困惑。 同時還要特別感謝我們講師班的負責人靜惠老師，感謝她多次的邀請，感謝她細心的安排，感謝她的連推帶拉，讓我這個不主動的人終於動了起來。謝謝！謝謝大家！ 我是胡詠梅，我的名字就來自於偉大領袖毛主席的《詠梅》詩句，我的父母既希望我能像梅花一樣不畏嚴寒傲雪怒放，又希望我能擁有高潔的品行、謙虛的品質，就如詩中所寫「俏也不爭春，只把春來報，待到山花爛漫時，她在叢中笑」。 感恩我的父母，給了我這麼一個美好詩意的名字，我收到了父母對我的美好的滿含愛的祝願！感恩！在這裡也祝福所有的同學們老師們兄弟姐妹們生命如花一般絢爛，生活像花兒一樣美好！ ... 我是16年的3月因為孩子的叛逆和母親大學相遇，到今天整整四年了，回首這四年的光陰，滿滿的感恩！滿滿的感動！ 在這裡，我重新認識了自己，療愈了過往，找到了方向，豐富了人生，曾經叛逆的孩子也變成了一個美好善良的、溫暖有愛的、善於思考、熱愛學習、敢於選擇、敢於負責、還能多角度看待問題、理解他人、換位思考的充滿了熱情和激情、活出了生命的活力和張力的、能量滿滿的她自己。 當我自己從黑暗和不堪中走出來的時候，內心是滿滿的感恩，感恩自己命好遇到了母親大學，感恩母親大學使我的生活變得這麼美好，同時就想去回報社會，特別是想為孩子們做點事情，希望孩子們可以在沒有壓抑、沒有控制的、健康自由的環境下、開心快樂的成長，活出上天賜予的才華，更好的成為他們自己。 我發現分享或者講課是一個很好的途徑，於是我就不斷地去分享自己的生命故事，希望能給那些深陷泥潭的人們一絲光和熱，進而看到希望，還希望他們能從我身上吸取經驗和教訓，避免再重複我的錯誤，不要再給孩子們造成傷害。 在一次次的分享中，我還看到了自己的局限，我認識到自己是需要進行專業的學習和練習的，而母親大學剛好有這樣的課程，於是我就進入了講師班，開始了我在講師班的學習。 從19年的7月講師班的第一次課程開始到今天8個月的時間，6個階段18天的課程，一次次的上臺，一次次的體驗，一次次的突破，我從「牆角數枝梅，凌寒獨自開」的懼怕舞臺、害怕成為焦點的卑微弱小無存在感的從前變成了留戀舞臺享受大家的注視的現在。 ... 下面我就具體談談走入講師班之後的收穫和改變： 一、平凡的生活過出滋味 我們不停地拼搏、不斷地學習成長，我們到底想要的結果是什麼呢？ 大家都會說「更好的生活」，對！就是這樣！我們都想要幸福的生活。 郝老師經常對我們說「要回到生活中」，華海晏老師也常說「身體是課本，生活是練習冊」。可生活是很具體的，衣食住行、柴米油鹽。 怎麼樣才能把平凡的生活過出滋味呢？以前我覺得帶著孩子們出去吃好吃的，玩好玩的，旅遊、購物……這樣的生活有滋有味，可是這需要有大量的金錢做支撐，而且這不能作為生活的全部，只是生活的調劑，還是要回歸到腳踏實地的一天一天過日子中來。 我選擇了先從吃開始，好好做飯，好好吃飯。精心地為家人烹製一日三餐，做各種美食，從滿足口腹之慾到科學營養健康飲食。而且在我的負責下在母親大學開辦了《媽媽的飯桌》，每月一次，每次十個人，19年共開辦了12次。每次大家在一起每人做一道菜，互相學習，共同提高廚藝。 在這個過程中我發現做飯根本不是會不會的問題，而是想不想做的問題，只要想做，就一定會做，還能越做越好。 我心目中的女神彭娜娜老師參加了10次，她從一個很少下廚房的人到現在包包子、蒸饅頭、包餃子、炸油條，甚至是蒸涼皮統統不在話下，而且彭娜娜老師看到我洗鍋是里外全洗的時候受到啟發，把她家的一口已經全黑的炒鍋清洗乾淨，露出了底色，竟然是明黃色的。 當彭娜娜老師給我表達《媽媽的飯桌》對她的影響和改變時，我的內心滿是喜悅，更增加了我繼續做下去的信心和決心。還有一次去余艷老師家做《媽媽的飯桌》，當我看到她家的炒鍋外部滿是厚厚的黑色的油污時，就告訴她每次用過把外面也清洗乾淨就不會有油污了，當時我就是那麼隨口一說，沒想到余艷老師第二天就買來各種清潔劑，用了6個小時把炒鍋清洗得乾乾淨淨，像新的一樣。 當我看到余艷老師發來的炒鍋的照片時，內心被震撼到了，很激動，滿滿的成就感。同時有一個覺察：作為一個講師，一定要慎言，因為自己的一句話，就可能會給別人造成深刻的影響，所以講話一定要嚴謹。 ... 在做飯做家務的過程中我還深刻地理解了周正教授說的「一次只做一件事」。以前我做飯的時候會聽音樂看電視，當我聽了教授的話之後，就有意識地專心專注只做一件事，突然發現這就是一個靜心的過程，慢慢的心靜了，心沉了下來，進一步呢，心和手裡的東西、所做的事情有了連接。 在我眼裡，鍋碗瓢盆、蔬菜水果，甚至是拖把抹布…… 我覺得都是有靈魂有生命的，內心更是多了一份敬畏，同時感恩之心油然而生，感恩自然！感恩宇宙！感恩蒼天！感恩大地！感恩父母！感恩家人！感恩孩子！感恩生活的恩賜！感恩生命中所有的遇見！…… 總之呢，安於平凡，回到生活，既不是退讓也不是逃避，更不是放棄，而是更用心的體會當下，更從容的繼續前行，在平凡的生活中開出絢爛的花朵，活出有滋有味的人生。 二、每個人都是對的 郝老師說我們每個人都活在不同的世界裡，每個人都是對的。 這就需要我們站在不同的立場多角度、多維度、去思考人生、去看待問題、去理解他人。而我在和媽媽的關係中卻老想贏了媽媽，證明自己是對的。 在進入母親大學之前，在我的兄妹三人之中，我認為媽媽是最疼愛我最偏心我的，我和媽媽的關係也最緊密，但是我們倆實在是太不像了，哪兒哪兒都不一樣，媽媽的為人處事我統統看不慣，忍不住想去說她，而媽媽的個性又很強勢，根本不聽，我們倆就是這樣相愛相殺地糾纏了好多年。 16年進入母親大學之後，在《好父母》的課堂上，我第一次看到了自己和媽媽的模式，看到了小時候媽媽對我的期待和控制，辱罵和毒打，從而引爆了我對媽媽的憤怒，進而回家和媽媽理論，可想而知，我們的關係一下子跌入冰點，一年的時間，我都不想見她，不想和她說話，甚至在媽媽生病住院的時候我去照顧她，我就像護工一樣，只是在工作而沒有情感的交流。 17年7月我走進了《生命重塑》的課堂，在關係重塑上華老師給我做了個案，處理了我和媽媽的關係，我又一次看到了媽媽的艱辛和不易，看到了媽媽的委屈和無奈，看到了媽媽的努力和付出，看到並感受到了媽媽對我的控制背後那一份深深的愛，知道了媽媽已經做到了最好，瞬間憤怒就煙消雲散了，並且回去和媽媽和解，並主動擁抱了媽媽，我們的關係迅速好轉。 ... 在18年的夏天，兩次帶媽媽參加《情緒能量》的課程，媽媽還為《情緒能量》寫了條幅和書法作品。可是就在倆個月之後 ，中秋節的時候 ，媽媽生病住院做手術，我和媽媽一個認知上的不同，成為了我們關係惡化的導火索，引燃了媽媽對我的憤怒。再加上媽媽出院之後住在我家養病，我們之間是矛盾不斷，甚至升級。 19年的春節之後，隨著天氣轉暖，媽媽回到了弟弟家去住，雖說不在一起了，但矛盾並沒有解決，我和媽媽的心裡一直是有隔閡的，我們之間是有距離的。不見的時候想她，見了面又覺得各種看不慣，我也知道自己不對，不應該這樣對待媽媽，可我就是說服不了自己，做不到。 ... 直到在講師班的課堂上，聽郝老師說「每個人都是對的」，我一下子釋然了，我們本就是不同的人，生活在不同的世界裡，我老是拿自己的尺子去量媽媽，我老是在證明媽媽是錯的，我老是想改造媽媽，我忘了「改變自己是成長，改變別人是戰場」，我太狂妄了！癡心妄想啊！ 在和媽媽的關係中，我是有期待的，甚至是有控制的，我和媽媽的當年是一樣的，我在複製她，我成了她的翻版，而我還不自知，陷在這個劇情中樂此不疲，太可怕了！ 看見即解脫，接納！接納！還是接納！不管媽媽和我的認知有多少不同，也不管媽媽做的事情我有多看不慣，那是她的事情。我不能用我的愛來綁架她，改造她，我只需把自己做好，把我的日子過好。在我們的心裡彼此都是最重要的，我會時刻關注她，關心她，祝福她！ 19年底的時候，母親大學製作了紀錄片《老神仙》，講的是郝老師的外公，90多歲的老人，精神矍鑠、身體康健，我在老神仙的身上看到了媽媽的影子，媽媽和老神仙一樣喜歡養花種菜，媽媽是多麼的熱愛生活呀！媽媽熱愛書法繪畫，直到現在每天練習，有自己喜歡的事情並一直在做，多麼幸福呀！媽媽喜歡練劍、喜歡學奧數……媽媽真的是愛好多多，相信媽媽這麼熱愛生活又有這麼多愛好一定可以長命百歲的！祝福媽媽！ ... 三 、志閒而少欲，心安而不懼 從字面上看是清心寡欲，閒適無憂，恬淡度日，則心神安寧，無忐忑不安之恐懼。 周正教授對此的解釋是有志於過休閒的日子，則需提高效率，才能有閒暇時間，同時把慾望控制在相對合理的範疇之內。 我和老公白手起家，從經營辦公家具開始到現在擁有兩家工廠，涉獵多種行業，從無到有，建立了我們自己的團隊，一切都是在越來越好，可是當我看到老公在投資上不考慮自己的實力，不給自己留退路，調動各種資源，全力以赴，甚至是押上全部身家，我內心開始有了恐懼，去年最是嚴重，最厲害的時候我會頭皮發麻，甚至頭疼。 為此我沒少和老公吵嚷生氣，可是沒用，老公仍然是一意孤行，我們一直陷在這種矛盾和痛苦之中。 19年10月第一次聽教授講「志閒而少欲，心安而不懼」時，我的心裡好像照進了一絲光，我就不斷地和自己對話：我在害怕什麼？我害怕老公資金鍊斷裂引起的種種後果。最嚴重的後果會是什麼呢？工廠停工、生意停止、員工另謀高就、銀行貸款無法償還抵押物被拍賣、私人借款被債主堵住家門催債、老公受不了打擊心裡崩潰引發身體疾病甚至有生命危險…… 這些嚴重的後果我能承受嗎？我不能，所以我害怕，我恐懼。我為什麼不能接受呢？想當初，我們剛結婚時什麼都沒有，房子是租的，攢了一年的錢才買了一臺洗衣機，生活更是清貧，可是很快樂，我感覺很幸福，那為什麼不能從零開始再來一遍呢？孩子是一個原因，我不想影響到孩子。但我又怎麼知道就一定對孩子有不好的影響呢？ ... 任何事情都是一體兩面的，教授不是給我們裝過「萬事皆好」的程序嗎。 深究起來，還是我的慾望。一旦擁有，不想放手。不放手又能如何？越握越緊，抓得住嗎？由簡入奢易，由奢返簡難啊！也就是老話兒說「上去下不來」，但是郝老師在講維度的時候說過「維度不是越高越好，要在不同的維度自由穿梭」，那麼我在生活之中是不是也可以這樣呢？ 富足的生活固然很好，清貧的日子依然安心安在，是不是又拓展了我的自由度？即便遇到了最壞的結果，我也可以仰望藍天，四腳朝天，捶著胸脯吶喊：讓暴風雨來得更猛烈些吧！只要活著，姐就能把日子過好！況且富足的生活不見得是擁有很多外在的物質，恰恰是在於我們內心的欲求很少 。 志閒而少欲，心安而不懼！我就是因為想要的太多，害怕失去，不斷地向外抓取，用力地握緊，可是就像流沙握得越緊流失得越多，當自己無力控制的時候恐懼就越來越大，越來越深，以致有了身體的反應。 當我這樣一點一點剖析自己時，我看見了自己，認識了自己，明白了根源還是在自己，就走出了受害者的心態，我是我自己的主宰，我製造了現在的生活，我要做生活的創造者，就不再去抱怨指責老公，而是用心的回到生活之中，在每一件小事上去覺察自己的需求和慾望，就清晰地看到了自己的慾望，我們需要的真的不是很多，那個「多」就來自內心的「想」。 經過一段時間的覺察和實踐，我內心的恐懼減少了，身體的不適減輕了，和老公的關係也有了改善。 ... 談了收穫，下面再來談談我的困惑：當我懷揣著使命帶著滿滿的感恩進入講師班之後沒多久，家裡的阿姨骨折回去了，我就覺得自己是徹底回歸家庭了，一頭扎進生活里出不來了，我感覺很忙很累，有瀕於應付、招架不住的感覺，更不能處理好工作、學習、生活三者的關係。 春節之前一直忙到除夕，如果不是因為疫情，可能從初一又要開始忙，不知要忙到哪一天呢！反倒是這次的疫情，給我按了個暫停鍵，使我有了充分的休息和放鬆，我的身體很需要甚至很享受，但頭腦中總是會出現質疑的聲音，做不到身心合一的活在當下，享受生活。 關於講課，一直沒有找到感覺，總覺得自己還需要學習，還需要在生活中實修；總覺得自己做得還不夠好，說服力不夠強；每每看到同學們都走上講臺而自己紋絲不動時，內心就會有一個聲音在勸自己「不要著急」。 其實從18年起到19年的上半年，我是很主動的，連續一年多的《情緒能量》公益課，我場場不落，並且每次都是助教，包括上臺分享、和新學員溝通，我都很主動，現在也不知道是怎麼了，不想動，不願意動，歡迎郝老師和同學們給我指導，幫我走出目前的狀態。謝謝！謝謝大家！ 最後再次感謝親愛的郝老師！感謝所有的兄弟姐妹們！我愛你們！祝福大家！女神節快樂！ 我是一切的根源，愛是最好的答案！
內容簡介
長期歷經殖民統治的福爾摩沙，在國民黨政權接收後進入更嚴酷的寒冬。藉著發動二二八清鄉及肅殺戒嚴，新統治者打算一舉根除土地中的反抗種籽。然而，還是有新的麥籽自願落土，一粒接著一粒，甚至隨風飄落到異鄉，為台灣人的復甦保存希望。
1976年，一群台灣子弟經歷個別奮戰多年後，終於在異鄉美利堅組成了「台灣人權協會」，開始有系統地揭發蔣政權侵犯人權的種種惡行，並積極與國際人權組織聯繫，要求美國國會及政府關切台灣人權狀況，極力為祖國同胞的人權奔走。本書作者是該協會的創始會員暨華府分會會長，在近15年的人權工作期間，從事救援的案件超過150件。
本書收錄了當中較具代表性的案件，如陳明忠案、王幸男案、美麗島審判案、林宅血案、陳文成事件等，詳細說明營救的過程，並附上相關文件、信函及報導等第一手資料。重回這個歷史時代，我們既體會到當事人所遭受的苦痛與不義，也感受到台灣人彼此扶持激勵的同胞之情。
二十幾年來，作者那間位於華府、接待過無數黨外人士、政治犯及人權工作者的住宅，早被同志喚作「台灣政治犯的海外招待所」。透過這位招待所主人之眼，我們看不到參天巨木，而是一粒粒麥籽勇敢地萌芽，匯聚成蔭，齊力庇護落土的麥籽不死。作者歡喜何其有幸，能夠經受時代考驗，貢獻微薄之力，我們也歡這片麥田不是理所當然，而是吾輩台灣人打不死、壓不扁的生命力奇觀！
作者簡介
李界木
台灣宜蘭人
美國格林威治大學環境科學博士學位
台灣人權協會（FAHR）創始人並任理事
華府台灣人權協會會長
亞洲資源中心董事
亞洲太平洋公義和平中心董事等人權組織職位
曾任國際環保協會理事及會長
曾任世界台灣同鄉會會長
名列美國名人錄和世界名人錄
發表三十九篇專業論文及
四冊專業（台灣自然生態叢書）書刊
目錄
人權救援的動人事蹟
序
自 序
第一章 前 言
1.1 人權的定義與範疇
1.2 違反人權
1.3 台灣政治犯何其多，何其悽慘？
1.4 章節說明
第二章 台灣人權黑暗期(1945 ~ 1976)
1.1 概說
1.2 揭發「二二八屠殺」及支援紀念活動
1.3 白色恐怖
1.4 為「刺蔣案」募款
1.5 聲援雜誌被禁
1.6 釣魚台事件
1.7「國是聲明」的回應及聲援
1.8 聲援「自決運動」
1.9 聲援「人權宣言」 ( 建立新而獨立國家)
2.0 聯合國台灣人民代表權的抗爭
2.1 聲援「台灣人舊日本兵賠償問題」
2.2 為奧運名稱的示威抗議
2.3 個案救援
2.31 楊逵的「和平宣言」事件
2.32「麻豆案」的林書揚
2.33「台灣大眾幸福黨」事件
2.34 謝聰敏、魏廷朝和李敖
2.35 蘇東啟案件
2.36 柏楊的「大力水手」事件
2.37 陳鼓應事件
2.38 白雅燦事件
2.39 黃華事件
2.40 顏明聖和楊金海案件
第三章 台灣人權奮戰期(1976 ~ 1987)
1.1 概說
1.2 陳明忠案件
1.3 王幸男案件
1.4 台灣人權協會成立= 國際特赦組織(AI) = 台灣人公共事務協會 (FAPA) 的成立
1.5 陳明財父子，張金策和吳銘輝逃出台灣
1.6 人權聽證會
1.7 中壢事件
1.8 郭雨新競選總統
1.9 台灣關係法
2.0 橋頭示威
2.1 美麗島( 高雄) 事件
2.2 林家血案
2.3 高牧師被捕
2.4 陳文成事件
2.5 江南事件
2.6 反特務
2.7 開啟國內外公開交流
2.8 蓬萊島事件
2.9 救援漁民
3.0 施明德絕食
3.1 民進黨成立
3.2 聲援許信良返台
3.3 廢除戒嚴
第四章 台灣人權黎明期(1987 ~ 2000)
1.1 概說
1.2「六一二」事件
1.3 聲援蔡有全、許曹德台獨案
1.4 最後皇帝蔣經國去世
1.5「五二○」事件
1.6 聲援鄭南榕自焚
1.7 黑名單的抗爭
1.8 聲援「三月學運」
1.9 廢除刑法第一百條
2.0 中國大使館抗議「千島湖事件」
2.1 李登輝就任總統 ~ 啟動台灣人權解放
2.2 政黨輪替
第五章 台灣人權前景的晴與陰(2000 ~ )
1.1 民進黨執政
第六章 結 語
序
人權救援的動人事蹟
張炎憲(國史館前館長)
一部台灣人權發展史，即是台灣人追求民主自由的奮鬥史，也是國民黨政府實施高壓統治，迫害台灣人權的紀錄。李界木先生在書中，以掖種一粒麥籽的精神，述說全美台灣人權協會（Formosan Association for Human Rights，簡稱FAHR），像一粒麥籽一樣，播下人權的種子，並加以灌溉，發芽壯大，使台灣逐漸步上人權的國家。界木以資料與解說並重的方式，說明人權救援的原委，深入而動人，使讀者易於體會當時救援的艱辛。
細讀這本書，我發覺有幾層重要的意義。
界木認為1945年至1976年是台灣人權的黑暗期。這期間正是蔣介石、蔣經國父子獨裁統治的時期。1947年的二二八事件，1949年之後的戒嚴統治，使得台灣社會籠罩在恐怖氣氛中，台灣人民失去言論思想的自由與人權的保障，反對國民黨和蔣家獨裁的人士隨時有被逮捕、槍決的危險。這階段是國民黨勵行黨國體制，對外高唱反攻大陸，對內實施高壓統治、任意處置反抗者的時期，也是國民黨宣稱台灣「只有叛亂犯，沒有政治犯」，罔顧社會正義和迫害人權的時期。
1970年代之後，台灣人意識逐漸覺醒，追求民主自由的聲浪日漸提升。國民黨迫害人權的事實，也因此逐漸被揭露，而引起國際人權工作者的關心。1972年，美籍Lynn Miles與日籍三宅清子聯絡美、日友人，投入台灣政治受難者的救援工作。同時，海外台灣人也加入行動，使得救援聲勢日益壯大。
1976年，全美台灣人權協會的成立，就是回應這樣的趨勢與需要。海外台灣人積極聯絡美國友人和參、眾議員，在國會上發聲，向國民黨政府施壓，要求釋放、減刑或改善政治受難者的境遇。在戒嚴統治的年代，從海外發聲，輸入島內是當時唯一能產生效果的途徑，也是台灣人政治意識高漲之後，不再懼怕國民黨的高壓，而以實際行動，抗議國民黨，推動台灣民主改革的表現。這本書是全美台灣人權協會的實戰紀錄，留下人權奮戰的重要一頁。
人權是普世價值，不因國籍、種族、性別、階層與意識之別而有差異。全美台灣人權協會對陳明忠案的救援工作，是其中最好的案例。陳明忠案件屬於左統的案件，但海外台灣人不分左右，一致展開救援。陳之家屬首先在美挺身而出，展開營救，繼之在美國民主黨參議員韓福瑞（Hubert H. Humphrey）和國際特赦協會美國分會會長司馬晉（James Seymour）的鼎力相助下，陳明忠由死刑改判十五年徒刑。後又在國內外救援的壓力下，1987年3月，陳獲得保外就醫。
這是人權救援工作中極為成功的案例。台灣政治受難者家屬長期處在白色恐怖之中，幾乎已失去救援親人的念頭，至陳案救援成功，才逐漸產生信心，敢出面向獨裁者抗議，追求自己的權益。海外台灣人經此實戰演練，更積極投入人權救援的工作。
繼之，美麗島事件（1979年）、林家血案（1980年）、陳文成事件（1981年）、江南事件（1984年）等陸續發生，全美台灣人權協會更積極展開救援工作。國民黨政府在海外台灣人和國際友人聲援的壓力下，對美麗島事件被捕人士不敢再趕盡殺絕，而予以公開審判。
1981年7月，留美台灣人陳文成返台時被警總約談之後，橫屍台大校園，引起美國政府注意校園特務打小報告的劣行。1984年10月，國民黨政府情報機關派遣竹聯幫人士到美國槍殺華裔美籍劉宜良（筆名江南），引起美國政府的震怒，認為國民黨政府侵害到美國人的安全，蔣經國被逼不得不實施「一清專案」，拘捕陳啟禮等人，以掩蓋真相，並宣佈蔣家第三代不再繼承總統之位，將蔣孝武外派駐新加坡代表。這些影響台灣深遠的關鍵案件，全美台灣人權協會都扮演積極的角色，揭穿美國校園中的蔣家特務，發出人權救援信件，喚起國際友人的重視，進而提升台灣人政治參與的熱情，對台灣國內民主政治發展構成影響。
海外台灣人權工作者除救援之外，1988年之後，更以身試法，紛紛設法返國，以行動突破國民黨「黑名單」的禁制。當1992年刑法第100條修訂，黑名單正式解除，台灣從此邁入民主自由的年代，言論思想不再受到檢查監控，台灣才真正走出黑暗的年代。全美台灣人權協會對台灣民主化貢獻極大，留下許多動人心弦的救援事蹟，是台灣人權運動的推手。
1968年，李界木赴美國就讀明尼蘇達大學（University of Minnesota），立即加入台灣同鄉會，與國民黨特務學生打筆戰。1969年加入全美台灣獨立聯盟（UFAI）。1977年搬到華府，出任全美台灣人權協會華府分會會長，直到1995年為止，期間展開救援工作超過150案件。界木家常常有台灣黨外人士或民進黨人士借住，他不僅招待食宿，還不惜辛苦陪著他們會晤美國政界人士，建立台、美之間的交流管道。這些默默耕耘的事跡存在界木心中已久，今日他將之彙整出版，不只是全美台灣人權協會的歷史紀錄，更是他從事人權工作的心靈寫照。
人權絕不是天上自動掉下來的禮物，民眾需要爭取，才會逐步落實而實現。台灣能有今日的民主、自由與人權保障，是台灣人歷經數十年的努力，爭取而來。但人權是非常脆弱，常因統治者或統治集團的干涉，制度性的不公而衰退。自2008年5月，馬英九就任總統之後，國民黨黨國體制重新復辟，昔日迫害人權的集權心態復甦，違反人權的事件層出不窮，使得台灣喪失主權，國家尊嚴受到傷害，人權正義受到公權力壓制，數十年來的努力成果有毀於一旦的危機，這是很嚴重的情況。因此，這本書在此時出版具有重大意義，當我們回想在戒嚴恐怖的年代，人權工作者的奮鬥事蹟，將會得到啟示，燃起勇氣與信心，再接再厲為維護台灣的民主與人權奮鬥不懈！
序
林光義(陳定南教育基金會董事長)
約翰．洛克斐勒說：「我相信個人至高無上的價值及其對生命、自由和追求幸福的權利」。人權絕對是人類生存的普世價值，但卻頻遭獨裁統治者的剝奪與迫害，在中國傳統的專制政治文化薰陶下，踐踏人權，濫殺無辜的悲劇一再重演，二二八事件，白色恐怖，吾等記憶猶新，但由於統治者刻意掩飾與欺瞞教育，使新生代渾然不知。陳定南說：「人類悲劇之所以一再重演乃是因為不能記取歷史的教訓」，我很欣賞三立電視台陳雅琳在福爾摩沙事件簿節目中的一句名言：「歷史不能遺忘，經驗必須記取」，台灣人如果都能夠瞭解歷史的真相，記取經驗的教訓，就能夠團結一心，建立一個富強康樂的新國家，而不會被牽著鼻子一步一步地重蹈覆轍了。
李界木博士新作《一粒麥籽落土》，書名意味著海外台灣人漫長的歸鄉路，也像是在鼓舞自由、民主、人權的種子能在島內生根和播散......縱然這一路上遭受風吹雨淋。
《一粒麥籽落土》之所以成書，李界木博士娓娓自述和台灣人權協會的淵源以及家族的白色恐怖厄運，歷數協會宗旨和奮鬥歷程，他既是紀錄者又是當事人，對於海外這段台灣人權爭取歷史的填空，提供了豐富的史料和翔實的見證。
這本書貫串了戰後至今的台灣人權運動，尤其著墨在海外台灣人的救援，以台灣人權運動國際能見度的明暗以及人權進展的遲速作為時代斷限，在黑暗時期，蔣政權下的台灣人權罕為世人所知，知名台灣人權長期的關懷者梅心怡就曾表示「一九六二年首次來台，還不知台灣有白色恐怖」。
後來隨著旅外和留學的台灣人漸增，島內待援的人權也逐漸與國際上的援手聲氣相連、互通脈動，在台灣人權奮戰期，海內外的人權運動齊頭並進，互為表裡，當島內要力圖掙脫人權禁錮，最終廢除戒嚴的選舉訴求和繼之而來的政團組黨的雛型，必然觸犯國民黨劃定的禁區，因此島內人權運動隨著政治黑牢一時頓挫。直到蔣經國去世前後，戒嚴解除，各項基本人權的恢復才真正邁開腳步，在這奮戰期後期，海外的遊說和宣傳行動扮演了重要的推力，不管是關心政治犯還是施壓國民黨政府。
李界木博士畢生為台灣人權奉獻犧牲，因其並未從政參選，反而成了無名英雄，而更見偉大。我和李博士相知廿年，正好是台灣人權曙色初露、夜盡天明的坦途起點；然而近來島內發展卻令海內外台灣人感到憂慮，雖然李博士一生致力於爭取台灣基本人權，後來喚醒重視環境權，但近一年裡，集會、結社、言論自由受到壓抑，但見政府高級官員的仇恨言論挑戰各族群共榮平等的權利，作為受益權一部分的人民依法訴訟程序公正性備受質疑，人民公投決定國家政策和前途的參政權也因為執政黨拒絕修法補正而形同剝奪。
平等、自由、受益、參政這四項民主國家基本人權正在遭遇逆流而處處顯見倒退惡化，李博士在此時集結整理過去在海外反抗威權的見聞經歷，讓我們此刻在面對島內「新威權」和對岸「中國霸權」時更能堅定信念和勇氣，台灣人權奮鬥仍然不能停歇，新一階段的目標是要爭取完全獨立的主權，以「建國」來防止台灣「再殖民化」，才能永久承諾並保證人權的普遍實現。
《一粒麥籽落土》開頭就引用「世界人權宣言」，而這項宣言後來進而落實在聯合國「公民權利與政治權利」國際公約、「經濟社會與文化權利」國際公約，諷刺的是，目前台灣政府還信誓旦旦推動這兩項公約在國內立法，然而自從馬政府上台後，自由之家、國際特赦組織又重新關心台灣人權倒退的變化，美國兩黨國會議員甚至致函美國總統呼籲注意台灣政府濫權侵害人權的跡象，無疆界國際組織聲援台灣新聞自由，還有馬英九的老師孔傑榮撰文、傳統基金會等多名學者聯合聲明共同關注台灣的司法人權，一時間彷彿台灣人權又將墮入「得而復失、重起爐灶」的悲慘輪迴。
這些人權團體過去和台灣人權協會齊力為援救台灣受迫害的人權而奔走發聲，今天我們本已晉身人權先進國之林，有餘力可以聲援圖博的人權運動，然而隨著馬政府和中國越走越近，也讓台灣的人權表現失常走樣，李博士的新著正好讓我們重新省視我們過往失而復得的人權進展，才能更加珍惜自豪。李博士願將本書銷售所得全數捐給陳定南教育基金會，保存青天價值和廉能執政的典範，這也同樣是台灣人防止「黨國復辟」、「中國威脅」的重要寶藏。
「與其詛咒黑暗， 不如點亮蠟燭」，李博士一生都在努力點亮蠟燭，在漫漫長夜中，他總是心平氣和，無怨無悔，為這個島上的同胞點上一盞一盞的燭光，祈求讀這本書的人，能廣為傳誦，讓李博士的燭光照亮每一個台灣人的前程。
自序
當1968秋初抵美國明州(Minnesota)時，讀到一篇短文---「回阿爸的批(回父親的信)」。大意是一位留學生回父親的來信，父親問起兒子的近況，兒子回信說：「正在忙著播種，將一粒一粒的麥籽(民主與人權)種入土裡，等待萌芽、成長、茁壯。」麥籽從落土、萌芽到茁壯，飽經日曬雨淋，霜雪摧殘，成長過程坎坷，但卻給人們帶來了希望、期待，終會帶給人們歡欣、喜悅。很幸運地，我有機會參與麥籽落土的播種。
我的前半生，為了人權播種，為了台灣人權的爭取維護，奮鬥不懈。台灣人權的爭取過程，就等於台灣人爭取民主、自由的過程，我能在天時(白色恐怖戒嚴時代)、人和(海內外同胞協助)、地利(居住美國首府)之下，接受時代的考驗，也見證時代，並盡了微薄力量，是何等的有幸！
一片麥田，是無數一粒一粒麥籽的組合，台灣人權、自由、民主的建立，是個群策群力的結晶，絕不是靠一個人或個別英雄所能成就、實現！本書的出版，旨在拋磚引玉，希望麥田裡的每一粒麥籽，也來共襄盛舉，把您們心中感動的酸、甜、苦、辣之事寫出來，讓我們以集體創作方式，將「被遺漏的台灣歷史」補足過來，以讓我們的後代能效法，繼續努力！
本書的出刊，承蒙陳定南教育基金會同仁幫忙，特別感謝董事長林光義先生的支持，賴瑞鼎老師和朱達明先生的一校與二校，陳恆信先生的打字、編補，呂禮愷夫婦的掃描、編排，前衛出版社的協助，以及許多好友、同志的鼓勵，在此一併致謝！
本書的出售所得，全數捐助陳定南教育基金會。若蒙訂購，尤其歡迎團體訂購，書款請寄郵政劃撥帳號：50035277 戶名：財團法人陳定南教育基金會。謝謝！
作者謹識2008.12.31
詳細資料
- ISBN：9789578016156
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 416頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJAz3Ra.html
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