ckdi8smyzr的部落格

廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享 宅在家的這段期間，許多家長都為孩子學習的問題發愁。 缺乏了學校規章制度和老師的約束，孩子在家更不學習了，懶散、拖延、自制力又差。 早上總懶床，連早飯也不吃，上完網課寫作業也總是拖延，而且寫10分鐘就發獃8分鐘，總想看看手機、玩玩遊戲，一天時間就又這麼過去了。 一想到別的孩子在家學習，自家孩子就這樣慢慢被拉開差距，父母就頭疼不已。 儘管平時就知道孩子有懶散的毛病，但好歹有人管著，不至於像現在這樣毫無目標和動力。父母的心情和工作受影響，嘮叨幾句孩子又不愛聽，總之是問題重重。 01孩子的壞習慣只能改變，不能消除 事實上，孩子之所以會存在懶散、拖延、自制力差這些問題，就是習慣原因。 然而，習慣的重要性誰都知道，但想培養孩子的好習慣卻不簡單。不管怎麼勸怎麼說，就是沒效果，也沒見孩子有什麼改變。 不過也不必過於消極，孩子身上這些壞習慣是能改的，只是傳統的教育方式不起作用。 整天催促孩子「你怎麼還不去寫作業？」「這都幾點了，還躺在床上玩手機。」「趕明開學了，我看你怎麼辦」，也只能給孩子磨磨耳朵。 ... 家長發現孩子的壞習慣後，都會下意識用批評、指責等方式「消除」掉。當然，大家也都發現了，這種做法收效甚微。 事實上，正確的思路應該是將孩子的壞習慣改變成好習慣，儘管科學家說形成一個習慣需要288天，但真正落實到生活中花費的時間更長。 因為孩子原有的習慣已經在大腦中存在反射迴路，比如寫作業好累、又難，還是躺在床上玩會手機更輕鬆。 這就像吃飯吧唧嘴一樣，無需費力氣就實現了，可能孩子自己都意識不到。 因此，家長要通過長期和大量的刺激，改變孩子過去的習慣，使腦迴路建立起新的神經條件反射迴路。 想幫助孩子把這些壞習慣改成好習慣，也許「習慣迴路」可助你打破困局。 02何為習慣迴路？ 《習慣的力量》一書中，這樣一段話告訴我們，習慣在生活中無處不在。 ... 人們每天做的大部分選擇，都會讓他人覺得是深思熟慮後做出的決策，事實上並非如此。人一天中的活動有40%都是習慣的產物，而不是做出的主動決定。 過去的很多年間，神經學家、心理學家、社會學家以及商業界的營銷人員，對習慣的運作進行了深入研究，他們發現習慣的組成是具備迴路的，想改變的話需要從迴路上下手。 我先用海洋館訓練海豚的方式，給大家簡單講解一下什麼是習慣迴路。 海豚幼年時，訓練人員就會給它播放音樂，並通過下達指令刺激海豚，讓它完成相應的動作。 每一次海豚成功完成動作後，都會獲得獎勵，也就是食物。 之後，訓練人員會讓海豚一直重複這個動作，直到養成習慣並加強記憶，海豚成年後就能輕鬆地根據人聲和指令完成任務。 因此，一個習慣迴路可以分解成以下部分。 訓練或命令（刺激）——海豚表演（做出習慣行為）——得到實物（獲得獎勵）——訓練者的命令（重複刺激），最後形成習慣迴路。 也就是說，習慣迴路最基本的要素是刺激、習慣性行為以及獎勵，這三者反覆循環，形成一個閉合迴路，外在表現就是孩子的習慣堅持。 甚至到最後形成無需思考下意識就能做出的行為，或者肌肉記憶。 ... 比如孩子的壞習慣，就是這樣一個迴路： 玩手機（行為）——輕鬆愉快（獎勵）——看到手機（刺激）。 可想而知，在孩子得知手機可以玩的情況下，他怎麼可能放棄輕鬆愉快的經歷，選擇難度較高的學習呢？ 再比如，鬧鐘響了（刺激）——孩子聽到後關掉繼續睡（行為）——感覺渾身舒適又放鬆（獎勵）。 03為什麼壞習慣比好習慣更容易形成？ 首先，我們不得不承認的是，人的本能就是享樂。 因此，那些需要耗費精力的事，如果沒有強大的意志力驅動，很難堅持下來。 生活中任何事物都可以作為習慣迴路的刺激，既可以是視覺上的，比如看見手機；也可以是特定的地點；比如家裡有床有沙發很舒服；也可能是特定時間，比如假期就應該放鬆；還可能是某種情緒或思緒，比如今天感覺好累好睏不開心，只想玩會兒手機；又或者某種同伴，比如在學校看見老師和同學就想學習，在家看見父母就想休息。 這些壞習慣的刺激，往往容易被人忽略，因此無需過多思考甚至身體自動執行，這樣的習慣性行為就很難改掉了，因為這是最省力的模式。 ... 想幫孩子改掉壞習慣，必須讓他刻意對抗這種舒適的感覺，與此同時大腦也會預期是否有獎勵。 因此，家長要做的是儘量給孩子提供一個相同的刺激和獎勵，讓你希望孩子形成的習慣行為替換掉原有的習慣行為。 比如壞習慣的迴路： 習慣行為：不寫作業 內在獎勵：寫作業太無聊了，玩手機才快樂 暗示：反正我寫作業和不寫作業沒什麼區別 改變內在獎勵：天天玩手機是沒出息的，還是得寫作業，也許到時候我考試及格了，老師還誇我呢 改變暗示：到時間了，我應該寫作業了，不然一會兒媽媽又該催我了 04生活中如何實施習慣迴路？ 習慣作為父母口中的高頻詞彙，對孩子人生的重要性不言而喻。 事實上，大部分孩子的起跑線相差都不會太遠，只是有的孩子屈服於壞習慣，慢慢就落在後面了，有的孩子堅持好習慣，便接近成功。 ... 想把孩子的壞習慣改成好習慣，也要從「習慣迴路」的三個要素下手。 1）找到最有效的刺激 這是誘使孩子做出習慣行為的直接因素，家長要根據孩子的性格以及興趣、能力等多方面考量。 比如孩子好勝心強，就和他打賭比賽，或者詢問孩子將來的夢想以及對什麼感興趣，告訴他學習能提供什麼樣的助力。 孩子覺得好習慣對自己有利，才願意嘗試著去做做。 2）培養自制力和抗干擾能力 孩子開始做了，僅僅是第一個好信號，習慣迴路畢竟是閉環運行的，因此這個過程中孩子也會遇到各種各樣的干擾。 比如到了上網課的時間，還對著手機里的視頻依依不捨；寫作業時總想和朋友一起遊戲開黑；晚上要睡覺了精神仍然很亢奮。 正是這一個又一個的干擾因素，打破了孩子堅持的動力。 為了安撫孩子這顆躁動的心，家長平時要多找些方式消耗孩子的動能，比如和孩子一起開發新遊戲，孩子動夠了想靜下來，自然就能好好寫作業了。 當然，家長要想各種辦法幫孩子找到學習中的趣味，才可能讓他堅持下來。比如成績差的孩子，就要先找些相對簡單的題提升成就感。 ... 3）適當獎勵 獎勵是讓孩子堅持下去的助推劑，一開始可能是物質方面的，隨後要逐漸過渡到精神方面。 這個獎勵存在的意義，在於讓孩子嘗到甜頭，明白雖然正確的習慣要走出舒適區，但也會讓自己有所收穫。 對年紀比較小的孩子，推薦益智類玩具，比如樂高或芭比娃娃；要麼是外出郊遊、一起做遊戲這樣的陪伴。 直到孩子的內在驅動力被激發，有了做事的主動性，這些獎勵就可以漸漸退出舞臺了。 4）家長的示範作用很重要 前文說過，有時孩子受到的刺激是生活中處處都存在的、無意識的，因此想讓孩子堅持下去，父母帶頭或創造一個良好的環境至關重要。 這考驗的不僅僅是孩子的毅力，也有家長的耐心，至少在最開始的20多天內，家長要時刻監督，並根據孩子的反應做調整。 與其煩惱孩子的問題，倒不如從現在開始改變他吧。

內容簡介

詳細資料

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/nE27JL3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010364301

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

台中西區針灸埋針中醫診所台中南屯區有效預防復胖的中醫減肥方式苗栗消小腹啤酒肚的中醫減肥門診台中中區減肥諮詢中醫門診
西湖下半身肥胖體質減重 豐原體質調理達到減肥效果的中醫診所 潭子中醫減重哪間有效，大家都推薦這間診所通霄三餐正常，免節食中醫減重方式 三義不搭配西藥的中醫門診 豐原中醫減肥推薦的中醫診所平鎮暴食症的中醫治療 竹北有效的中醫減重配方 南屯專業減重減肥中醫門診推薦大里針灸減重中醫診所 台中南屯區穴位埋線中醫診所 針灸減肥減重效果好的大雅中醫診所推薦