專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一【博客來新書優惠出清優惠折扣-排行榜】些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦【博客來新書優惠出清優惠折扣-CP值爆表】專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
《史上最強舞動瘦身操》暢銷全新封面版
專攻下半身難瘦脂肪！
下班不用衝健身【博客來新書優惠出清優惠折扣-新書優惠出清團購】房！在家打造S曲線
韓國少女天團天天都在練
比基尼女王設計的?無壓力搖擺瘦身操?
?
有趣的運動更能持之以恆，不用滿身大汗也能瘦
只要跟著史上最強舞動瘦身DVD
每天3分鐘搖一搖、動一動，搖搖擺擺自然瘦！
每到夏天，就開始對下半身的肥肉感到焦慮？
朋友們紛紛開始瘋路跑、狂健身，偏偏你對運動就是沒有愛？
這本書，將打破你對運動瘦身的恐懼！
你有這些煩惱嗎？
1.雖然嘗試過運動瘦身，但沒做幾次就想放棄。
2.不喜歡運動練到滿頭大汗。
3.做健身操做到全身痠痛，好像也沒什麼效果。
4.雖然很想穿上迷你裙和無袖上衣，但是非常擔心大腿跟手臂內側的贅肉。
5.曾經花大錢報名健身中心，但是一個星期卻去不到兩天。
這樣的你，最適合做舞動瘦身操！不用練到累趴，就讓你瘦對地方！
下班再也不用衝健身房，不需購買全套裝備，
不用瘋狂運動、不必咬牙苦撐，不需練到滿頭大汗。
只要按下你的PLAY鍵，跟著音樂舞動就能打造完美比基尼身材！
本書作者E.J.Lee學生時期就在韓國出道，當時在後台看見每位韓國女藝人都擁有無比纖細的身材，下定決心要超越他們，成為「韓國穿比基尼最好看的女藝人」！她和許多女生一樣，並不是天生的瘦子，走過發胖的階段，更能體會減肥的辛苦。因此她設計了一套搭配韓流音樂的高效快瘦燃脂操，只要跟著音樂舞動，完全不痛苦、不無聊，讓你能夠持之以恆，每天做也不覺得累。
獨家收錄20首韓流歌曲，比基尼女神親自示範如何跟著音樂快樂舞動！跟著WonderGirls、李孝利、少女時代的歌曲一起搖擺，每首歌的動作都經過特別設計，做起來輕鬆，卻能雕塑女孩穿比基尼時最在意的各大部位，讓你美腿?纖腰?俏臀?豐胸一次到位，達到全面性的瘦身效果！
不必去健身房苦練，不必全副武裝去外面跑步，只要一張瑜伽墊大小的空間，自己在家就能跳！7天就能讓你自信地穿上比基尼，今年夏天，絕對要展現出火辣辣的性感S曲線！
★本書4大特色：
【特色1】兩種選擇！一天3分鐘，集中鍛鍊重點部位；一天22分鐘，不間斷高效燃脂！
今天你想鍛鍊哪個部位？每首歌曲都有一個重點訓練動作，想花3分鐘集中雕塑手臂、用4分鐘讓大腿變緊實、或是5分鐘鍛鍊出腹部線條，只花一首歌的時間就可以完成！動作熟練之後，還可以將所有音樂與動作串聯起來，一口氣跳完22分鐘Non-Stop的瘦身操，腰腹臀腿全瘦到！
【特色2】比基尼達人精心設計，33個動作專門消滅「難瘦脂肪」！
女性比男性更容易在下半身堆積脂肪，比起「減輕體重」，女孩們更想知道如何「狂瘦下半身」。比基尼達人特別公開自己親身體驗過的33個簡單動作，不僅讓你能全身均勻鍛鍊肌肉，以及強化集中訓練脂肪最多的部位，還能強力打擊最惱人的下半身贅肉。
【特色3】隨書附贈「舞動瘦身操DVD」，比基尼女神全程陪練，保證一看就會！
作者E.J.Lee親自示範，將20個瘦身操的分解步驟影像化，詳細說明各瘦身操可運動到的部位，以及如何將每個動作正確做到位。只要跟著DVD一起舞動你的BODY，擁有完美比基尼S曲線將不再是夢想！
「舞動瘦身操DVD」完整教學內容說明──
(1)A選單：20個瘦身操分解動作說明。
(2)B選單：22分鐘韓流MV舞蹈示範。
【特色4】比基尼挑選大公開，打造完美比基尼女孩！
比基尼該怎麼挑？鋼圈罩杯、繞頸式、平口款、三角罩杯這麼多種款式，你的身材適合哪一種？什麼樣的妝容可以讓你下水玩耍也不怕妝花掉？教你挑選適合自己的比基尼款式，展現優點、藏起缺點，用一點點的小心機，就能成為海灘上最耀眼的女孩！
須知：
作者： E.J.Lee
新功能介紹- 譯者：夏安
- 出版社：瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/08
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月08日 22:11
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者關韶文／台北報導
音樂人李坤城和小41歲的女友林靖恩宣告即將結婚了好消息，日子選在下週二（15日）登記結婚，這天是林靖恩的20歲生日，兩人攜手呵護這段3年半戀情，如今走向新的一個里程碑，也讓李坤城直呼：「很幸福！」
▲李坤城和女友林靖恩將走入婚姻。（圖／翻攝李坤城臉書）
提到下週二即將登記結婚的消息，李坤城接受《ETtoday娛樂星光雲》電話訪問時也開心表示：「因為18歲結婚需要經過監護人的同意，20歲的話就可以自己決定，渡蜜月的地點首選在日本，秋天的話就去輕井澤看楓葉，冬天的話也可以去北海道玩雪。」
▲李坤城與林靖恩經常在臉書上放閃。（圖／翻攝李坤城臉書）
一起走過了三年多的日子，李坤城也幸福表示：「什麼樣的戶外活動都喜歡，滑雪、泡溫泉，我們下雪就會去合歡山，我們出去也會去知本泡溫泉。」相處了1000多個日子，即將走入婚姻，李坤城說：「我覺得這些形式上的婚禮都不重要，我們兩個一起做些什麼樣的事情，一起去旅行，我們要一起寫一本書，關於寶可夢的書。」
▲李坤城愛情短跑三年半宣告進入婚姻。（圖／翻攝李坤城臉書）
對於婚禮的細節雖然八字還沒一撇，但李坤城也說：「一定會要拍婚紗，但方式還沒討論到很細，我們也想要生小孩，我喜歡生女孩，這麼多年以後，生了兒子就會往外跑，像是我的兒子都有自己的事業了，都長大了。」不論外界眼光，兩人幸福走了3年半，兩人的愛情也將邁入下一段里程碑。
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)禮物,優惠,特價,開箱,比價專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈),活動,好評,推薦
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)好用,專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)好閱讀
如何挑書專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)好看
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)書評介紹
這個書的作者好專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)你不能錯過
具備了許多新知的專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈)好讀？
熱點新聞搶先報
2016年11月08日 22:11
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者關韶文／台北報導
音樂人李坤城和小41歲的女友林靖恩宣告即將結婚了好消息，日子選在下週二（15日）登記結婚，這天是林靖恩的20歲生日，兩人攜手呵護這段3年半戀情，如今走向新的一個里程碑，也讓李坤城直呼：「很幸福！」
▲李坤城和女友林靖恩將走入婚姻。（圖／翻攝李坤城臉書）
提到下週二即將登記結婚的消息，李坤城接受《ETtoday娛樂星光雲》電話訪問時也開心表示：「因為18歲結婚需要經過監護人的同意，20歲的話就可以自己決定，渡蜜月的地點首選在日本，秋天的話就去輕井澤看楓葉，冬天的話也可以去北海道玩雪。」
▲李坤城與林靖恩經常在臉書上放閃。（圖／翻攝李坤城臉書）
一起走過了三年多的日子，李坤城也幸福表示：「什麼樣的戶外活動都喜歡，滑雪、泡溫泉，我們下雪就會去合歡山，我們出去也會去知本泡溫泉。」相處了1000多個日子，即將走入婚姻，李坤城說：「我覺得這些形式上的婚禮都不重要，我們兩個一起做些什麼樣的事情，一起去旅行，我們要一起寫一本書，關於寶可夢的書。」
▲李坤城愛情短跑三年半宣告進入婚姻。（圖／翻攝李坤城臉書）
對於婚禮的細節雖然八字還沒一撇，但李坤城也說：「一定會要拍婚紗，但方式還沒討論到很細，我們也想要生小孩，我喜歡生女孩，這麼多年以後，生了兒子就會往外跑，像是我的兒子都有自己的事業了，都長大了。」不論外界眼光，兩人幸福走了3年半，兩人的愛情也將邁入下一段里程碑。
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 書評報告
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 書籍大綱
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 閱讀讀書心得
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 評比推薦報告心得
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 內容大鋼目錄大鋼
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 二手書價格
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 作者推薦序
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 閱讀的CP值高嗎
專攻下半身難瘦脂肪！史上最搖擺，跟著音樂舞動就能瘦：打造火辣辣Ｓ曲線，讓你７天穿上比基尼(隨書附贈) 問卦爆掛
- 【博客來新書優惠出清-現金禮】
- 【博客來新書優惠出清-推薦文】
- 【博客來新書優惠出清-好康】
【博客來新書優惠出清-現金禮】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-現金禮】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-現金禮】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-現金禮】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-現金禮】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-現金禮】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-現金禮】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-推薦文】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-推薦文】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-推薦文】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-推薦文】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-推薦文】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-推薦文】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-推薦文】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-好康】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-好康】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-好康】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-好康】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-好康】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-好康】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-好康】所以買書的首選還是博客來囉。
- 博客來新書推薦科學揭祕動物世界05：鳥類 【博客來新書優惠出清-新書優惠出清折扣】
- 博客來優惠書出清-第一次自助遊東京超簡單【最新版】2015 【博客來新書優惠出清優惠折扣-CP值爆表】
- 博客來優惠書出清-旅人的眼睛 【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11特價】
C48172D9FAFEBB5D
留言列表
